วันเสาร์ที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2552

Track stand


Track stand เป็นการทรงตัวอยู่บนFixed Gearโดยไม่ต้องเอาเท้าลงมาแตะที่พื้น เป็นพื้นฐานในการฝึกทรงตัวและสามารถนำไปเล่นท่าอื่นๆต่อได้อีก เริ่มฝึกได้โดยหยุดFixed Gearให้นิ่ง โดยที่บันไดทั้งสองขนานกับพื้น ยืนให้ เท้าที่ถนัดอยู่หน้า (เท้าที่ปกติใช้ออกตัว) ในขณะเดียวกันก็หันแฮนด์ไปด้านตรงข้ามทำมุม 45 องศา ถ้าจะให้อยู่นิ่งต่อโดยไม่ล้มต้องหันล้อหน้าอย่างช้าๆ ไปยังทิศทางที่จะเอียงล้มและอาจต้องกดบันไดเล็กน้อยเพื่อการทรงตัว พยายามอย่าให้ส่ายไปมา และแทบไม่จำเป็นต้องหันแฮนด์ไปมาเพื่อทรงตัว ลองเอาไปฝึกดูครับ(ทำแรกๆตะคริวอาจขึ้นได้555)

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น